Muchas personas escriben una carta, crean canciones, bailan, actúan o realizan una pintura para expresar sus sentimientos y emociones para mantener su cuerpo activo y su mente sana. Cuando no se pueden expresar con palabras, el arte se convierte en el medio idóneo para transmitir emociones y sentimientos. Utilizar cualquiera de las disciplinas artísticas como medio de expresión puede ayudar a descubrirse a sí mismo, sobreponerse a problemas o a tomar decisiones para continuar hacia adelante.
Construye hábitos gracias al arte. El arte puede jugar un
papel importante en una vida llena de responsabilidades. Incluso unos pocos
minutos al día de pintar o tocar un poco de música te dejará con efectos
positivos para tu salud en tu vida.
Llegó el momento de pensar en esas
cosas que dan vueltas en nuestra cabeza e ir buscando una manera de expresarlas
mediante el arte.
1. Piensa que te gustaría expresar y
comunicar mediante una obra artística.
2. Crea una obra artística, puede ser una pintura, escultura, poema, canción, baile, obra de teatro, fotografía, grafiti, entre otras.
3. Ubica tu creación artística en el
lugar de tu preferencia.
4. Comparte en familia tu creación y
expresa tus sentimientos y emociones.
5. Guarda tus trabajos en la
caja-portafolio, puedes incluir las fotos o videos de tu actividad.
